همه می‌دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به‌خصوص تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب، نقش مهمی در سلامت روان دارند. اما سه عادت اشتباه وجود دارد که شاید کمتر ...
یک نظرسنجی دولتی که سال گذشته منتشر شد نشان می‌دهد که تقریباً یک چهارم افراد بالای ۵۰ سال در بریتانیا اغلب یا همیشه احساس تنهایی می‌کنند. اکنون، محققان می‌گویند که ...
بر اساس پژوهش‌های جدید، استفاده طولانی مدت از شبکه‌های اجتماعی به طور معناداری با اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس مرتبط نیست. با اینحال، پژوهش دیگری نشان می‌دهد که ...
استفاده از پتوهای سنگین و وزن‌دار به عنوان روشی برای کاهش بیخوابی و بهبود کیفیت خواب تبلیغ می‌شود. یک مطالعه جدید که در مجله American Journal of Occupational Therapy منتشر ...
این دستگاه تابوت مانند به افراد این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به کمک پزشکی خودکشی کنند. اما به دنبال مرگ یک زن ۶۴ ساله آمریکایی، پلیس سوئیس مدیرعامل ...
یک عضو هیات علمی دانشگاه شهید صدوقی یزد با اشاره به اهمیت توجه به سلامت روانی کودکان، تاکید کرد که نادیده گرفتن این مسائل می‌تواند در بزرگسالی به مشکلات جدی‌تری ...
جف بزوس، بنیانگذار و مدیرعامل آمازون، تا یک ساعت اول پس از بیدار شدن از گوشی هوشمند خود استفاده نمی‌کند. پژوهشگران دانشگاه استنفورد نیز از تأثیر مثبت این عادت بر ...
