اخبار ترک اعتیاد و روانپزشکی

آگاه و به روز ماندن در اخبار روزانه ممکن است همیشه ارزش استرس را نداشته باشد. اخباری که روزانه دریافت می‌کنیم بر تفکر، رفتار و احساسات ما تأثیر می‌گذارند. اگر ...

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کودکانی که خواب کافی ندارند، در بزرگسالی بیشتر در معرض خطر اعتیاد به الکل و مواد مخدر هستند.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که افرادی که بعد از ساعت 1 بامداد به خواب می‌روند، با مشکلات بیشتری از نظر سلامت روان مواجه هستند.

گزارش مرکز تحقیقات مالی شخصی دانشگاه بریستول نشان می دهد که پس انداز کردن منظم منجر به بهبود رضایت از زندگی، خواب و آرامش می شود، حتی اگر میزان مبلغ ...