10 سپتامبر توسط انجمن بینالمللی پیشگیری از خودکشی و با حمایت سازمان بهداشت جهانی به عنوان روز جهانی پیشگیری از خودکشی تعیین گردیده است. هدف این روز افزایش آگاهی جهانی ...
زعفران به عنوان یک گیاه دارویی، اثرات مثبتی بر خلق و خو و سلامت روان دارد. مطالعات نشان دادهاند که عصاره زعفران باعث بهبود علائم افسردگی خفیف تا متوسط میشود ...
آگاه و به روز ماندن در اخبار روزانه ممکن است همیشه ارزش استرس را نداشته باشد. اخباری که روزانه دریافت میکنیم بر تفکر، رفتار و احساسات ما تأثیر میگذارند. اگر ...