اخبار ترک اعتیاد و روانپزشکی

کارمندانی که سبک زندگی کم‌تحرکی دارند یا در ساعات غیرمعمول کار می‌کنند، احتمالاً بیشتر با مشکلات خواب مواجه می‌شوند.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که افرادی که بعد از ساعت 1 بامداد به خواب می‌روند، با مشکلات بیشتری از نظر سلامت روان مواجه هستند.