مقالات ترک اعتیاد و روانپزشکی

سیگار کشیدن در زمان استراحت

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
سیگار و نیکوتین دام مهلکی است که بسیاری از افراد را گرفتار می کند و سایه شوم خود را بر روی تمام ابعاد زندگی شان می اندازد. بهترین و اصولی ...

فقط یک پک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
برخی از مشاغل پر از فشار روانی و در عین حال بخش زیادی از آن ها یکنواخت و ملامت آور است. در طول ترک اعتیاد با استفاده از شیوه نیروی ...

اصطلاحات مربوط به اعتیاد (بخش اول)

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
اصطلاحات معمولی که در زمینه اعتیاد به مواد مخدر در بین مردم رایج است مانند انواع وابستگی ها، تحمل، ترک اعتیاد و علائم ترک اعتیاد را به صورت گسترده برای ...

اصطلاحات مربوط به اعتیاد (بخش دوم)

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری و یک اختلال روانی و یکی از بلاهای خانمان سوز است که در حال حاضر به طور گسترده دامن همه اقشار جامعه را گرفته ...

اعتیاد های رفتاری و مصرف مواد مخدر

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
به صورت تجربی و آزمایشگاهی مشخص شده که ژن های مربوط به گیرنده های این واسطه های شیمیایی با بر هم خوردن تعادل و اختلال عملکرد این نوروترانسمیترها همراه بوده ...

الکل و سیگار مکمل یکدیگر هستند

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
برای ترک موفق سیگار شما باید چند نکته را رعایت کنید. اول از همه ترک اعتیاد شما باید تحت نظارت پزشک انجام پذیرد. بعد از آن باید از شرایط استرس ...

کشیدن سیگار در شرایط بد زندگی

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
افراد سیگاری از درد ناشی از ترک سیگار رنج می برند و این امر مجبورشان می کند تا به کشیدن سیگار ادامه بدهند. افراد غیر سیگاری از این موضوع رنج ...

آمادگی برای ترک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
با جایگزین کردن لحظاتی که از سیگار لذت می برید، یک بار برای همیشه سیگار را ترک کنید. این نه تنها باعث حواس پرتی شما خواهد شد، بلکه با ایجاد ...

ترفند نیکوتین

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
افرادی که در حال ترک سیگار هستند احساس می کنند که اگر نمی توانند سیگار بکشند بنابراین بهتر است برای پر کردن این خلأ از آدامس های معمولی یا شیرینی ...

نکات کلیدی برای آسان کردن ترک سیگار

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
برای داشتن انگیزه ترک سیگار، به یک دلیل قوی و شخصی برای ترک سیگار نیاز دارید. انگیزه ترک سیگار ممکن است برای محافظت از خانواده شما در برابر دود سیگار ...

توصیه هایی برای زندگی بعد از ترک اعتیاد

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
جبران، بخشی از روند بهبود اعتیاد است که از اوایل دوره توانبخشی شروع می شود. در کلینیک های ترک برنامه جبران را می آموزید و شروع به کار با حلقه ...

چگونه پس از ترک مواد مخدر زندگی بسازیم

دکتر شهرام حسام بختیاری
کلینیک ترک اعتیاد و روانپزشکی دی
برای درمان اعتیاد به مواد مخدر و داشتن زندگی پاک و سالم مراجعه به یک کلینیک بازپروری و ترک مواد مخدر تنها اولین قدم است. تغییر واقعی زمانی شروع می‌شود ...