با وجود نگرانی‌ها درباره خطرات احتمالی اعتیاد به بازی‌های ویدیویی، نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که بازی‌های ویدیویی می‌توانند به بهبود وضعیت روانی افراد کمک کنند، به ویژه در شرایطی که افراد تحت فشارهای روانی شدید و استرس‌های روزمره قرار دارند. تأثیرات مشاهده شده در این پژوهش شامل: کاهش استرس و فشارهای روانی و افزایش رضایت از زندگی است.
محققان در این مطالعه نزدیک به 98 هزار نفر از جمعیت عمومی را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که توانسته بودند یک کنسول بازی خریداری کنند، کاهش قابل توجهی در فشارهای روانی خود تجربه کردند و سطح رضایت از زندگی در این افراد به طور چشمگیری افزایش یافت.
این پژوهش که در مجله معتبر Nature Human Behaviour منتشر شده است، به وضوح نشان می‌دهد که بازی‌های ویدیویی نه تنها استرس و اضطراب را کاهش می‌دهند، بلکه به بهبود کلی وضعیت روانی و سلامت ذهنی افراد نیز کمک می‌کنند.
نیک بالو، محقق پسادکتری در مؤسسه اینترنت آکسفورد و متخصص در بررسی رابطه بین بازی‌های ویدیویی و سلامت روان، بیان کرد که تأثیرات مشاهده شده بر گیمرها احتمالاً «جزئی اما قابل توجه» بوده است. او اشاره کرد که شرایط بی‌سابقه همه‌گیری کووید-19، که به طور کلی وضعیت روانی بسیاری از افراد را تضعیف کرده بود و محدودیت‌هایی که برای تجمعات و سرگرمی‌ها اعمال شده بود، می‌توانست این نتایج را تشدید کند.
بالو اضافه کرد: شواهد زیادی داریم که نشان می‌دهد در اوایل همه‌گیری، مردم به بازی‌های ویدیویی به عنوان راهی برای فرار از فشارهای روانی روی آوردند. او همچنین به نتایج تحقیق خود اشاره کرد که نشان می‌دهد بازی‌های ویدیویی به برخی افراد کمک کرده‌اند تا با فشارهای روانی ناشی از این شرایط سخت و استرسزا بهتر مقابله کنند و سلامت روان خود را حفظ کنند.
با وجود محدودیت‌ها و چالش‌های احتمالی مرتبط با چنین تحقیقاتی، این مطالعه یکی از نخستین پژوهش‌هایی است که توانسته ارتباط مستقیمی بین بازی‌های ویدیویی و بهبود سلامت روان افراد برقرار کند. نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که بازی‌های ویدیویی می‌توانند نقش مهمی در بهبود وضعیت روانی افراد ایفا کنند.
با این وجود نگرانی‌ها در مورد اعتیاد به بازی‌های ویدیویی همچنان وجود دارد و توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. بر اساس آمارها، بیش از نیمی از جمعیت اروپا به طور منظم بازی‌های ویدیویی انجام می‌دهند و این صنعت در سال 2022 درآمدی بالغ بر 23.48 میلیارد یورو داشته است.
اگرچه بازی‌های ویدیویی در میان عموم مردم بسیار محبوب هستند، اما همچنان منبع نگرانی برای والدین، سیاست‌گذاران و متخصصان حوزه بهداشت محسوب می‌شوند.
سازمان بهداشت جهانی در سال 2018، به طور بحث‌برانگیزی «اختلال بازی» را به عنوان یک سندرم بالینی معرفی کرد. این سندرم با علائمی مانند ناتوانی در کنترل مدت زمان بازی، اولویت دادن به بازی‌های ویدیویی نسبت به سایر فعالیت‌های روزمره، و ادامه بازی با وجود تأثیرات منفی بر روابط شخصی و مسئولیت‌های اجتماعی شناخته می‌شود. این تصمیم سازمان بهداشت جهانی بحث‌ها و چالش‌های زیادی را در سطح جهانی به وجود آورده است.
مطالعات مختلف نتایج متنوعی درباره ارتباط بین بازی‌های ویدیویی، سلامت روان، رفتارهای خشونت‌آمیز و عملکرد شناختی نشان داده‌اند. این پژوهش جدید که نتایج مثبت بازی‌های ویدیویی بر سلامت روان را بررسی کرده، می‌تواند نگرش‌های عمومی را تغییر دهد و تفاوت‌های بین افرادی که بازی‌ها برایشان سودمند بوده و آن‌هایی که آسیب می‌بینند را برجسته کند.
نیک بالو، بیان کرده که اگرچه بازی‌های ویدیویی همچنان مورد انتقاد قرار می‌گیرند، اما بحث‌ها در این زمینه پیچیده‌تر و دقیق‌تر شده‌اند. برای اکثر افراد، مزایای بازی‌های ویدیویی بیشتر از معایب آن‌ها است، هرچند برخی افراد ممکن است آسیب ببینند. این دیدگاه متعادل‌تر به بررسی دقیق‌تر مزایا و معایب بازی‌های ویدیویی کمک می‌کند.
