بسیاری از افرادی که با بی‌خوابی مواجه هستند، برای کاهش علائم خود به خود درمانی با مواد مخدر و الکل روی می‌آورند. به همین دلیل، اختلالات مصرف مواد و بی‌خوابی ...
قرص‌های خواب‌آور که به عنوان آرام‌بخش نیز شناخته می‌شوند، اغلب برای درمان بی‌خوابی تجویز می‌شوند. وابستگی به این قرص‌ها یک مشکل جدی است که می‌تواند به اعتیاد فیزیکی و روانی ...
