برای تغییر خلقوخو، مقابله با ترسها یا مدیریت احساسات دردناک، به جای استفاده از الکل یا مواد مخدر، روشهای سالمتری وجود دارد. این روشها شامل مشاوره با متخصصین، ورزش منظم، ...
بسیاری از افراد که با اعتیاد به الکل مبارزه میکنند، با مشکلات سلامت روانی نیز دست و پنجه نرم میکنند. این وضعیت به عنوان تشخیص دوگانه شناخته میشود و درمان ...
سلامت روان به وضعیت مطلوب و متعادل جنبههای روانی، احساسی و اجتماعی زندگی اشاره دارد. مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و اختلال دوقطبی، این جنبهها را تحت تأثیر قرار ...