مصرفکنندگان مواد مخدر با دو دسته مشکل مواجه هستند. مشکلاتی که تحت تأثیر مواد مخدر ایجاد میشوند و مشکلات روزمره زندگی که از قبل وجود داشته است. مشکلاتی که تحت تأثیر مواد مخدر ایجاد میشود مانند خوابآلودگی، افت عملکرد، خلق افسرده، بیخوابی. معمولاً به دنبال ترک اعتیاد رفع میشوند. اما بسیاری از مشکلات زندگی را باید با مهارت حل مسئله برطرف کرد، زیرا در مواردی مشکلات حل نشده باعث عود و بازگشت مجدد اعتیاد میشوند. این مشکلات عبارت است از: مشکلات محیط کار، مشکلات بین فردی با خانواده، همسر و غیره.
توجه کنید که مشکلات دو دسته هستند: حل شدنی و حل نشدی. مشکلات حل شدنی را می توان با یادگیری مهارت حل مسئله حل و فصل کرد. مانند مشکلات ارتباطی با اطرافیان و سوء مصرف مواد مخدر، اما با مشکلات حل نشدنی باید کنار آمد، چون چاره و راه کاری برای آن نیست. داشتن فرزند عقب مانده ذهنی، ابتلا به بیماری مزمن لاعلاج و معلولیت جسمانی از این نوع است. این مشکلات تا اندازه ای قابل تعدیل است، اما راهحلی ندارد.
حل مسئله کار آسانی نیست. در فرآیند حل مسئله عوامل زیادی مداخله می کنند، یکی از آن ها نگرش فرد به مشکل و دیگری تحریف های شناختی است.
کسانی که وقوع مشکلات را نشانه ناتوانی و ناکارآمدی میدانند، طبیعی است که در صورت بروز مشکل خود را سرزنش کنند. عده ای هم هستند که قوانین شخصی سخت گیرانه ای دارند. برای مثال: بر این باورند که آدم نباید دچار مشکل شود یا باید جلوی بروز مشکلات را گرفت. این نوع قواعد ناکارآمد هستند و مانع از این می شوند که افراد بتوانند با آن ها مقابله کنند.
البته دچار مشکل شدن نشانه بدی نیست، بلکه مهم چگونگی حل مشکلات است که ممکن است سازنده یا زیانبار باشد. به عبارتی همانطور که امکان از بین بردن ویروس ها و میکروب های محیطی وجود ندارد امکان این که همه مشکلات را حل یا طوری زندگی کرد که دچار مشکل نشد نیز نا ممکن است. زندگی طبیعی مستلزم رویارویی با مشکلات مختلف و چالش با آن هاست.
نگرش منفی به مشکلات با ارزیابی مشکلات به مثابه تهدید و خطر همراه است. افرادی که مشکلات را تهدید تلقی میکنند از مشکل می ترسند و در برابر مشکلات خود را می بازند و دچار درماندگی می شوند در حالی که اگر مشکلات را چالش های طبیعی و ذهنی برای رشد ببینند به نحو مؤثری با آن ها مقابله خواهند کرد.
تحریف های شناختی نیز در فرآیند حل مشکل مداخله میکنند. اگر در مواجهه با مشکلات بزرگ نمایی کنید و توانایی خود را دست کم بگیرید، روحیه خود را می بازید و نمیتوانید به خوبی مشکل را حل کنید. دنبال مقصر گشتن تحریف شناختی دیگری است که در فرآیند حل مشکل مداخله می کند و مانع از این می شود که بتوانید مشکلات را حل کنید.
سرزنش کردن و خود را مقصر پنداشتن سبب میشود دچار احساس پشیمانی و گناه شوید. این احساسات نیز در فرآیند حل مشکل مداخله میکند. فاجعه سازی مشکل سبب میشود که در هیجان های منفی غرق شوید و نتوانید مشکل را حل کنید. کلینیک ترک اعتیاد دی پیشگام در انجام انواع درمان های سم زدایی سریع و فوق سریع و بکارگیری سایر روش های علمی برای درمان اعتیاد و پیشگیری از عود اعتیاد در کشور آماده ارائه خدمات به صورت شبانه روزی به هموطنان عزیز می باشد.