برای تغییر خلقوخو، مقابله با ترسها یا مدیریت احساسات دردناک، به جای استفاده از الکل یا مواد مخدر، روشهای سالمتری وجود دارد. این روشها شامل مشاوره با متخصصین، ورزش منظم، ...
افراد افسرده و مضطرب، برای فرار از مشکلات به دنبال راهکارهایی هستند. برخی از این افراد به مصرف الکل روی میآورند، غافل از این که ارتباط محمکی بین مصرف الکل ...