اختلالات خواب به شرایطی گفته می‌شود که بر کیفیت، مقدار و زمان‌بندی خواب شبانه فرد تأثیر می‌گذارند. از جمله اختلالات شایع می‌توان به بی‌خوابی، سندرم پای بی‌قرار، نارکولپسی و آپنه ...

استرس حالتی از اضطراب یا فشار روانی است که در نتیجه قرار گرفتن در شرایط سخت به وجود می‌آید. این واکنش طبیعی بدن انسان به ما کمک می‌کند تا با ...

تروما به عنوان واکنش عاطفی به رویدادهای ناگوار مانند تصادفات، جنایات یا بلایای طبیعی شناخته می‌شود. بلافاصله پس از این رویدادها، افراد ممکن است شوک و انکار را تجربه کنند، ...