استرس و اضطراب هر دو جزئی از واکنش طبیعی بدن به خطر هستند که به عنوان پاسخ مبارزه یا فرار شناخته میشوند. استرس و اضطراب هر دو واکنشهای بدنی مشابهی ...
با توجه به پیشرفت تکنولوژی و زندگی شهری استرس و اضطراب در جوامع بشری افزایش یافته و اختلالات اضطرابی و اختلال خواب یکی از معضلات این روزهای افراد شده است. ...