تفاوت اضطراب و استرس


خیلی از افراد اضطراب و استرس را با هم یکی می‌دانند، در صورتی که از دید روانشناسی این دو کاملاً با یکدیگر متفاوت هستند و ریشه‌ها و دلایل مختلفی دارند.